Техника безопасности на занятиях. Правила соревнований в эстафете и боевом развертывании. Основы методики самостоятельной тренировки: разминка, выбор скорости в кроссовом беге, силовые упражнения для рук и ног. Противопожарный режим в школе. Общая физическая подготовка. Легкая атлетика. Совершенствование беговых и прыжковых подводящих упражнений, низкого старта. Бег на дистанции 100 и 200 м. Кроссовая подготовка. Упражнения в парах с сопротивлением партнера.

Правила техники безопасности на занятиях. Правило соревнований на полосе препятствий. Огонь - друг и враг человека. Отчего происходят пожары. Общая физическая подготовка. Легкая атлетика. Ускорения на 30—40 м. Низкий старт и стартовый разгон. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта на 60 и 100м. Прыжковые упражнения. Бег на выносливость. Гимнастика. Подтягивания на перекладине. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Подъем переворотом на перекладине. Перетягивание каната. Спортивные игры.